Doktorica Maggie Powers otkrila je koju hranu bi bilo dobro uključiti u prehranu kako bi razina šećera u krvi bila pod kontrolom. Na prvom mjestu je lisnato, zeleno povrće, osobito špinat.
Također, prema riječima dr. Powers, dobro je konzumirati kupus, ali i namirnice bogate proteinima poput jogurta, svježeg sira, jaja, nemasnog mesa i maslaca od kikirikija, piše Krstarica.
Pauers napominje da i dijabetičari mogu piti voćnu vodu koju mogu sami pripremiti. U običnu vodu potrebno je dodati limun ili krastavac i ostaviti da odstoji 24 sata prije konzumacije.
Podsjetimo, većina simptoma na početku bolesti nije vidljiva, a najčešći su žeđ, suha usta, nagli gubitak tjelesne mase, učestalo mokrenje, pojačan apetit, umor i iscrpljenost.
Moja reakcija na članak je...
39
6
13
15
4
6
7
