U našoj županiji prošle se godine vjenčalo 2326 parova, što je više nego 2023. godine kada je u SDŽ-u sklopljeno 2 207 brakova. Najviše se ljudi prošle godine vjenčalo u Splitu gdje je u bračnu zajednicu ušao 721 par. Dalmatinci su i dalje vjerni Crkvi te je broj crkvenih brakova veći od broja civilnih. Tako je vjerski brak prošle godine sklopio 1346 par, dok se na građansko vjenčanje odlučilo 980 parova.
Statistika neumoljivo govori da se Dalmatinci sve rjeđe vjenčavaju, a sve više razvode. Primjerice, u Splitsko-dalmatinskoj županiji, 2018.godine je bilo 2.170 sklopljenih brakova, te 587 razvedenih. No, prema dostupnim podacima vidljivo je kako naspram ostalih županija, Splitsko-dalmatinska prednjači kada su u pitanju crkvena vjenčanja. Tako je 2022. godini, broj vjerskih brakova u SDŽ iznosio je 58,3 posto (1237 od ukupno 2120 novosklopljenih brakova), a u gradu Splitu su prošle godine sklopljena 373 crkvena braka te 322 građanska. 2023. godine u županiji je sklopljeno 2 207 brakova, dok je finalizirano 520 razvoda.
„Razvod sa sobom donosi raspad, bol, samoću“
O najčešćim uzrocima rastava te zašto su iz godine u godinu u porastu, razgovarali smo s pedagoginjom i europski licenciranom psihoterapeutkinjom realitetne terapije Sarom Novak.
„Definitivno da rastavama pridonosi povećanje financijske moći i neovisnosti žena, jačanje međusobne podrške žena, neprestano nastajanje novih zajednica. Društvene mreže neminovno pridonose “otvaranju očiju”, odnosno širenju vidika. Žene se ne bude, one su probuđene i sve više ulažu u svoje mentalno i fizičko zdravlje. Tamna strana razvoda je kada ljudi misle da je lak i da je rješenje za sve probleme. I istina je da je većina razvoda sporazumna i prolazi “glatko”, no razvod sa sobom donosi raspad, bol, samoću i prostor za izgradnju nekog novog sebe, u potpuno drugačijem svjetlu.
Ono što zaboravljamo jest da smo jedni drugima potrebni i, iako dosta radim s razvedenima, uvijek zagovaram odnos i ljubav pa tako radim i bračnu terapiju. Današnje društvo propagira individualizam naspram brige jednih od drugima što donosi sve veće udaljavanje, mišljenje da možemo sami pa samim time i nezadovoljstvo jer, kao što sam rekla, ne možemo jedni bez drugih“, navodi Novak.
Prvi retreat za žene u procesu i nakon razvoda
Sara Novak organizira prvi retreat za žene u procesu i nakon razvoda. Zanimalo nas je kako to funkcionira.
„Htjela sam okupiti žene koje žele najprije napraviti odmak i priuštiti si odmor (spada u samopoštovanje), a uz to prigrliti svoju “tamnu, odbačenu” stranu i otvoriti se za novu, onu od koje još strepimo, a predivna je i zaslužujemo ju. Razvod donosi samookrivljavanje, nisko samopouzdanje i samopoštovanje. U ovom retreatu bavimo se upravo tim temama“, pojašnjava psihoterapeutkinja.
Priča nam da ideja 'kuhala' preko godinu dana, no nije imala povjerenja u samu sebe. A nedavno ju doslovno smislila u 5 minuta i sljedeći dan krenula u realizaciju koja se vrlo glatko odvila
„Volim reći da, kada stvari idu jednostavno, znak je da je to ono što je potrebno i što je važno. Tako vjerujem i za retreat. Smještaj je zapravo našao mene, a nje ja njega; kontaktirala sam još 3 stručnjakinje koje su pristale voditi radionice uz mene i to je to.. vrijedni sponzori su prepoznali vrijednost i odlučili podržati retreat svojim proizvodima“, kaže nam.
Žene koje sudjeluju u retreatima nakon razvoda prolaze kroz transformativni proces koji im omogućava da ponovno otkriju sebe i izgrade unutarnju snagu. Upravo ovo je Sarin cilj, pomoći drugima i pružiti im oslonac u boli koju prolaze.
„Nakon retreata dobivaju zajednicu žena u kojoj shvate da nisu jedine, dobivaju prostor za sebe, dobivaju odmak od svakodnevice. Radionice tijela i emocija, terapijskog pisanja i aromaterapije omogućuju otpuštanje emocija, puštanje misli, prihvaćanje sebe, dopuštanje sebi da budu baš takve kakve jesu. Žene često vjeruju da ne zaslužuju i dovode se do faza iscrpljenosti. U razvodu smo se naslušale da smo krive, osjetile smo mnogo puta usamljenost i bezbroj puta sumnjale u samu sebe. Ovo je prostor gdje toga nema. Nakon retreata gradimo samopoštovanje, vjerujemo da vrijedimo, znamo što zaslužujemo i na što imamo pravo. Mirne smo sa sobom, imamo više snage i kapaciteta za svakodnevne izazove“, opisuje nam Sara Novak.
„Najgore samookrivljavanje i okrivljavanje druge strane“
Nakon razvoda, kao prvu emocionalnu prepreku, psihoterapeutkinja navodi samookrivljavanje i okrivljavanje druge strane. Zatim osjećaj usamljenosti, nesigurnosti te nedostatak vremena i brige o sebi.
„Često i sažalijevamo dijete zbog čega si ne dopuštamo užitak, ne brinemo o sebi, slabimo odnose s drugima i tako dalje. Kako je ovo kompleksno, osmislila sam i online program podrške tijekom razvoda u kojem prolazim cijeli proces razvoda i u kojem su obuhvaćene sve faze razvoda. Stvorila sam ga na temelju vlastitog iskustva i rada s klijentima. Oporavak od razvod dugotrajan je proces. Ne obuhvaća samo bol prekida, obuhvaća mišljenje o nama samima, našu vrijednost, našu ranjivost. Razvod je krah i ako mu tako ne pristupimo i ne proradimo ga, bol prenosimo dalje u ostale odnose ili povjerujemo da nam je najbolje samima što nije istina“, smatra Sara.
Pitamo je kako izgleda proces prihvaćanja i iscjeljenja nakon razvoda te koje su ključne stvari koje žene mogu učiniti kako bi se osjećale bolje u prvim mjesecima nakon razvoda?
„U prvim mjesecima razvoda rekla bih da je najbitnije plakati i ljutiti se, ispuštati ogromnu bol. Ne tako da nekome naudimo (niti samima sebi) već da se ne suzdržavamo, da pišemo, plačemo, udaramo jastuk, dijelimo s bliskim ljudima. Potrebno je govoriti što nam treba jer je čest slučaj da se udaljimo zbog osjećaja srama pa iz toga ne tražimo, ne pitamo za pomoć i slično.
Postoje i određene faze tugovanja koje svatko od nas prorađuje u različitom periodu: očaj/šok, ljutnja, tuga, prihvaćanje i promjena. Ne postoji pravilo kada prelazimo iz jedne u drugu fazu, no smatra se da je prihvatljiv period tugovanja pola godine do godinu dana. Nakon početne faze, vrijeme je za oprost, razumijevanje sebe, upoznavanje sebe u novom okruženju, ulaganje u vrijeme za sebe itd.“, navodi naša sugovornica.
Najčešći mitovi
Na svojim službenim stranicama često piše o mitovima razvoda, a nama je najčešće istaknula.
„Razvedeni su krivi za razvod; razvedeni su jadni i s njima nešto ne valja: razvedenima i treba tako jer su “nekakvi”; djeca razvedenih roditelja su “oštećena i nesretna”. Vjerujem da svojim radom razbijam mitove. Dokazujem to sebi u svakodnevnom životu iako mi je trebalo i vremena i moje osobne psihoterapije. Ono što nastojim pružiti drugima, najprije moram dokazati samoj sebi pa tako volim reći da razvod može biti prilika za izgradnju samopoštovanja i stvaranje novog, ljepšeg odnosa. Može biti prilika za učenje o sreći i podučavanje djeteta izborima i odnosima u kojima smo dobro. Sve je pitanje strane koju odaberemo: one u kojoj smo mi glavni krivci ili one u kojoj je ovo prilika za učenje“, zaključuje psihoterapeutkinja Sara Novak.
Retreat se održava od 12. do 14. rujna ove godine, u okolici Ogulina, u prekrasnim kućama s brojnim ugodnim dodacima: bazenom, jacuzzijem, privatnim chefom, Lokalnom hranom.
- Retreat je ograničen na samo 10 sudionica
- Prijave do 16. travnja, uz mogućnost early bird cijene
- Za sve detalje o retreatu posjetite Sarinu web stranicu
